【ジョギング】Stravaの使い方　始め方は？友達の探し方は？退会方法は？

Strava GPS ランニング＆サイクリングは、ランニングや乗り物移動での位置情報を追跡、記録してくれる便利なアプリです。
 
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1 Strava GPS ランニング＆サイクリングとは

Stravaはサンフランシスコの米国企業です。
健康記録のサービスを提供しています。
サイトやアプリは日本語化されているので、日本からの利用も問題ありません。
 
データはスマホのＧＰＳを利用する以外にも、ガーミンのようなＧＰＳ装置からアップすることができます。
 
公式サイトは
www.strava.com
 

2 Strava GPS ランニング＆サイクリング　パソコン版

Stravaのアカウントを作る

Stravaで、記録や閲覧にはアカウントが必要です。
 
ここでは文字入力が便利なパソコンで先にアカウントを作っておく例を紹介します。

サイトへアクセス後右上に「登録」ボタンがあります。

姓名、メールアドレス、パスワード、確認用パスワードを入れれば登録できます。
 
登録後はメールアドレスにStravaからメールがきているはずです。メールを開き「始める」を押して、メールアドレスの確認作業をしておきましょう。
 

Stravaのアカウントを削除する

Stravaの公式サイトへログインします。「設定」＞「プライバシー」で下の方に「アカウントを削除する」があります。パスワードと、削除を了承するというチェックボックスをオンにして削除を実行してください。
 
履歴はすべて削除されます。
 
 

3 Strava GPS ランニング＆サイクリング　アプリ版

iOS、アンドロイド版とも無料でリリースされています。
 
アンドロイドは
Strava GPS ランニング＆サイクリング - Google Play の Android アプリ
 
iOSは
Strava Running and Cycling - GPS Run and Ride Tracker on the App Store on iTunes
 
 

アカウント登録

Stravaのアプリを起動するとアカウント作成画面となります。
 
既にアカウントがある場合は「既にアカウントがある」をクリックし、その後メールアドレスとパスワードを入れます。
 

記録を開始する

メニューから「記録」を選び、ジョギングの開始などにあわせてスタートを実行します。
 

 
終了後はタイトルなどを付けて保存しましょう。
GPSが利用可能であれば、走った経路も記録されます。

 
 

4 Stravaでサイクリング仲間を増やすには？

Stravaは、ジョガーやサイクリングユーザがよく利用しています。 
検索機能もしっかりしていて、同好の友を探すのに重宝します。
 

クラブに参加する

クラブは同好会のようなものです。最初は個別に知り合いを増やすよりは、クラブに参加するところから始めてみるのがおすすめです。 
メニューで「もっと見る」＞「クラブ」を選びます。

位置情報のところに「函館」などのように入力して「検索」。よさげなクラブがあったら、参加してみましょう。 
プライベートなクラブの場合には「参加リクエスト」を送りましょう。
 

気になる人を探す

いきなり友達になってください！となると、逆にひいてしまうもの。最初はフォローからはじめてみましょう。
 
メニューで「区間を探索」を実行。 地図上のルートをクリックして、近場でよく走っている人などを見つけてみましょう。
 
プロフィール画面で「フォローする」を押しておきましょう。
 

知り合いを増やす

知人を招待することもできます。メニューで「探す」＞「アスリート検索」を実行。 「あなたの友達をみつけて招待する」ボタンをクリック。
 
ここからメールを送って招待してみましょう。