絶対BBQ買い出しで悩まないアプリ

BBQでは、どれだけ酒や肉を買うか結構面倒です。このアプリは人数を入れるだけで、何を買うか提案してくれます。

一人当たりの肉の目安量

BBQで最も迷うのが「お肉の量」です。一般的な1人あたりの適量は以下の通りです。
対象 目安量 特徴・ポイント
男性（標準〜よく食べる） 300g がっつり派なら350g
女性（標準） 200g 野菜やサイドも楽しむ量
シニア・小食の方 150g〜200g 良質なお肉を少しずつ
子供（小学生以下） 150g ウインナーやつくねが人気
中高生（食べ盛り） 300g〜400g 豚バラや鶏肉でボリュームUP


■お肉の黄金比率: 牛肉 40% / 豚肉 30% / 鶏肉 20% / ウインナー 10%
牛カルビばかりだと脂っこくなりやすいため、豚バラやさっぱりした鶏もも肉、ウインナーを組み合わせるのが最後まで美味しく楽しむコツです。

お酒・ドリンクの目安量

お酒を飲む大人の場合、2〜3時間で缶ビール（350ml）3〜4本、4〜5時間なら5〜6本が標準的な目安です。
ビール 60% ＋ サワー・ハイボール 40% の比率が人気です。
ソフトドリンク: 1人あたり 1.0L〜1.5L（2Lペットボトル換算）。お酒を飲む人も熱中症予防のためお茶や水を必ず飲みます。
氷（ロックアイス）: 飲む人3人に1袋を目安に準備。クーラーボックスの保冷にも重宝します。

炭・備品の失敗しない目安

木炭: 「大人1人あたり1kg（3時間）」が鉄則です。4時間以上の場合は1.4kgを目安にします。
紙皿・割り箸・コップ: 「参加人数 × 1.5倍〜2倍」。風で飛ばされたり誰のか分からなくなるため、予備が必須です。油性マジックでコップに名前を書くのがおすすめです。
焼きそば: 肉でお腹が満たされるため、「人数 × 0.6玉」程度で十分満足できます。

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