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厚生労働省データ参考・かんたん診断

あなたの健康寿命
あと何年？計算機

健康寿命とは、「介護や人の助けを借りず、自立して元気に暮らせる期間」のことです。
年齢と普段の生活習慣をチェックして、あなたの推定健康寿命とこれからの元気な年数を計算してみましょう！

男性の平均健康寿命約 72.7 歳（平均寿命: 約81.5歳）

女性の平均健康寿命約 75.4 歳（平均寿命: 約87.6歳）

質問 1 / 9 10%

基本情報

あてはまる項目を1つタップしてください。

計算・診断結果

自立して元気に暮らせる目標年齢

--歳

健康寿命まであと

-- 年

（同性の全国平均より +0.0 年！）

健康生活習慣ランク Aランク（優秀）

素晴らしい生活習慣です！この調子で日々の活動を続けましょう。

【ご参考】健康寿命とは

厚生労働省の定義では、日常生活に制限のない期間を指します。日頃の「歩行運動」「バランスの良い食事」「良質な睡眠」「人との交流」「定期的な健診」により、健康寿命は何歳からでも延ばすことができます。

※本計算機の数値は統計データおよび生活習慣指標に基づく推定シミュレーションであり、医学的診断を行うものではありません。